Tün günün yorgunluğunu çocuklarıyla vakit geçirerek atmak isteyen bilimsel çocuk aileleri için çok önemli bir çalışma derledik. 5 temel nefes egzersizi ile günde 5 dakika ayırarak çocuklarınızın odaklanmasına da katkı sağlayabilirsiniz.
1) Oyuncağım yükseliyor 2)Yılan nefesi 3) Kocaman Balonum 4) Fil gibi nefes almak 5) Leopar nefesi