En son ne zaman hayal kurdunuz? Hayalleriniz neler? Onların ne kadar farkındasınız?

İnsanları diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerden biri, hayal kurma becerisidir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre hayal kurmak; hafızamızı güçlendirir, yaratıcılık ve empati yeteneğimizi geliştirir. Bununla birlikte stres seviyemizi düşürerek daha mutlu bireyler olmamızı sağlar. Peki, hayal ettiğimiz şeyler hep hayal olarak kalmak zorunda mıdır, bu şeyleri gerçeğe dönüştürmenin bir yolu var mıdır? Bu sorunun yanıtı oldukça basit -gerçekleşmesi mümkün hayaller olduğu müddetçe- hayallerimizi gerçekleştirmenin bir yolu mutlaka vardır. Bunun için ihtiyacımız olan tek şey, hayallerimizden yola çıkarak doğru hedefler belirlemektir. Hedef insanı hayal ettiği başarıya ulaştırır. Hedef ve hayallere sahip olmak kişiye özgüven kazandırır, hayat kalitesini artırır ve hayatına bir amaç aşılar. Bu nedenle hayatınızla ilgi hedef belirlemeniz büyük önem taşır.

Bir aylık bir çalışma sonrasında siz de hayallerimiz ve hedeflerimiz konusunda büyük bir farkındalık kazanabilir, bu doğrultuda hedef belirleyerek hayallerimizi gerçeğe dönüştürebiliriz. Burada önemli olan tek şey, daha önce de belirttiğim gibi hayallerimizin gerçekleştirilebilir ve pozitif olması. O halde hemen başlayalım!

Kullanmadığımız boş bir defter belirleyelim, bu bizim “Hayal Defterimiz” olacak. Bundan 5 yıl sonra hangi okulda eğitim görmek sizi mutlu edecek? Hangi mesleği seçmek, kariyerinizde hangi konumda olmak ya da sosyal ilişkilerinizin ne durumda olması sizi mutlu edecek? Öncelikle zihnimizdeki her bir soruya uygun yanıtları bulmakla işe başlamalıyız. Her bir yanıtımız bizi hedefimize bir adım daha yaklaştırmış olacak. Sonrasında ise kendimizi olmak istediğimiz konumda hayal etmek ve harekete geçmek gerekecek.

İlk olarak, kendinize sık sık hayattan ne istediğinizi sorun:

• Bugün ne yapmak istiyorsunuz?
• Yarın ne yapmak istiyorsunuz?
• Bundan 5 yıl sonra kendinizi nasıl bir konumda görmek istiyorsunuz?

Hayallerinizi listeledikten sonra hedefe ulaşmak için sıkı bir planlama yapmalısınız. Bu planda hemen şimdi ne yapmak gerektiğinden başlayarak, üç ay sonrasına ve 5 yıl sonrasına kadar her şey belli ve planlanmış olmalı. Hedefinize asla tek bir açıdan yaklaşmamalısınız. Yani sadece “Doktor olmak istiyorum” değil. Bunu mümkün olduğu kadar detaylandırmalı, olumlu ve olumsuz yönlerini ele almalı ve bu doğrultuda bir çalışma planı oluşturmalısınız. Bu planı oluştururken, önceliklerinizi belirlemek, sabırlı olmak ve motivasyon sağlamaya özen göstermek de önemli. Dilerseniz defterinizi hoşunuza giden fotoğraflarla, resimlerle süsleyerek bu egzersizi daha da yaratıcı bir hale getirebilirsiniz.

Hepinizin hayallerinizi gerçekleştirmeniz dileğiyle 😊