SINAV KAYGISI NEDİR? SINAV KAYGISIYLA BAŞ ETMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR? Sınav kaygısı öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili biçimde kullanılmasını engelleyen ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıdır. Bazı öğrenciler yaklaşan sınavdaki başarı düzeyini genelleyerek, bunu kişiliğinin başarı ya da başarısızlığı olarak değerlendirebilir. Bu durum değerlendirilme korkusuna
Devamını OkuSINAVLARDA STRES YÖNETİMİ Hayat boyu büyük bir dönüm noktası olan sınavlar kolay kolay atlatamayacağımız, hayatımız boyunca bizlere silah niteliği taşıyan kaygılarımızdan ibarettir. Bizi ne denli bir başarıya ulaştırmış olsa da içimizde hep o stresle yaşamamıza neden olur. Bunun gibi birçok stres ve kaygı yaşayan
Devamını OkuSınav dönemindeki öğrencilerimizde sıklıkla karşımıza çıkan bir durum olan sınav kaygısı, büyük oranda öğrencinin içinde bulunduğu durumun belirsizliğinden kaynaklanmaktadır. Sınavım nasıl geçecek? Yeterli puanı alabilecek miyim? Hedeflediğim okulu kazanabilecek miyim? Ya çalıştığım konuları unutursam… gibi düşünceler, öğrencinin hafif ve yoğun düzeyde kaygı duymasına neden olur. Sınav
Devamını OkuÇocuklarınızın kaygılarınızı azaltmak için evde oynanabilecek oyun önerileri. 1- Kağıt Parçalama Oyunu Oyun için eski gazeteler veya kullanılmayan kağıtlar gerekmektedir. Aile, oyun hakkında çocuğa herhangi bir bilgi vermeden, kağıtları birlikte yırtmayı teklif edebilir. Ebeveyn kendisi yırtmaya başladığı kağıt parçalarını odanın ortasına atmaya başlar. Kağıdın nasıl ve ne
Devamını Oku